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El equipo

Conócenos

Las personas detrás de RC PRO TRAINING

Experiencia, criterio y una misma forma de entender el entrenamiento y la nutrición: trabajar de forma individualizada y mejorar continuamente el servicio.

Fundador de RC PRO TRAINING

Adrián Ruiz

Empecé a entrenar en 2010. En 2012 me puse en manos de una nutricionista y, desde entonces, nada me ha llenado tanto como este mundillo. En poco tiempo ya volaba solo.

Me formé y empecé a trabajar por mi cuenta, realizando entrenamientos en sala y ofreciendo servicio de nutrición a domicilio. En 2020 comencé a trabajar en centros como Inerzia Sport & Clinic, Barrosa Training o Activa Club.

En esta etapa ya combinaba el trabajo presencial con el online y empecé a ser consciente de las carencias del servicio presencial.

Del presencial al online

Entrenamiento online

En el servicio online teníamos vídeos de los entrenamientos. El cliente podía verse desde fuera, ser más consciente de su ejecución y conservar vídeos propios con las correcciones para consultarlos cuando los necesitara.

Además, cada semana programaba el entrenamiento según la técnica y el rendimiento de la semana anterior.

El cliente tenía que implicarse en mejorar y evitábamos que se acomodara simplemente por ir acompañado durante los entrenamientos. En mi experiencia, esto permitía ofrecer un servicio claramente superior al presencial.

Nutrición online

Online podíamos realizar revisiones semanales, utilizar como referencia varios pesos corporales y aplicar los ajustes necesarios esa misma semana, sin desplazamientos.

En consulta presencial, por cuestiones logísticas, era imposible revisar semanalmente a todas las personas. El seguimiento mensual reducía la capacidad de ajustar el proceso.

Online conseguía ofrecer un servicio más individualizado y mejores resultados gracias a la frecuencia del seguimiento y a los ajustes continuos.

El paso definitivo al online

El servicio online funcionaba mejor. Los clientes estaban satisfechos, continuaban trabajando conmigo y lo recomendaban a familiares y amigos. La cartera fue creciendo hasta que dejé definitivamente el trabajo presencial para centrarme en el online.

Con la experiencia también he comprobado que los errores que se cometen suelen ser siempre los mismos.

He ido mejorando mis servicios y creando herramientas orientadas específicamente a solucionarlos y a ofrecer un mejor servicio a todas las personas con las que trabajo.

El siguiente paso de RC PRO TRAINING

Para seguir aumentando la calidad del servicio y poder trabajar con más personas, llegó el momento de incorporar a más profesionales.

Tengo la suerte de contar con un gran profesional que además me ha ayudado personalmente a ser mejor atleta y preparador físico.

Atleta, nutricionista y entrenador con años de experiencia y en quien confío tanto como en mí mismo.

Cristian y yo estamos a cargo de los servicios de esta web.

Estamos aquí para ofrecerte el mejor servicio posible y conseguir que, si te arrepientes de algo, sea de no haber empezado antes.

Nutricionista y entrenador

Cristian Laria

Apasionado del mundo de la nutrición y el entrenamiento, pisé mi primer gimnasio con apenas 14 años. Desde entonces, este estilo de vida me ha acompañado y ha trascendido mucho más allá de lo meramente físico, ayudándome a desarrollar constancia, disciplina y carácter.

Formación

Con los años, y por el interés que este campo me generaba, decidí formarme inicialmente de manera autodidacta, invirtiendo tiempo y dinero en distintas formaciones y titulándome finalmente en Dietética por el Ministerio de Educación.

Entrenamiento y rendimiento

Con el objetivo de sacar el máximo potencial al entrenamiento, mejorar marcas y optimizar el estado físico, estudiamos constantemente la fisiología del ejercicio.

Con el tiempo hemos comprobado que, tal y como menciona mi compañero, las personas tienden a cometer los mismos errores cuando se inician en este campo y que estos errores suelen ser los principales responsables de no conseguir los resultados esperados.

Mi forma de entrenar

A nivel deportivo centro mi desarrollo en combinar el entrenamiento de fuerza, buscando el mayor rendimiento y mejorar marcas en movimientos como la sentadilla, el press de banca y el peso muerto, propios del powerlifting, con el desarrollo de la hipertrofia.

Esta combinación da lugar a un enfoque que actualmente suele conocerse como powerbuilding.

RC PRO TRAINING

Conocí a Adrián en 2018 y, un año más tarde, fundó lo que hoy es RC PRO TRAINING.

Desde entonces hemos sido una fuente mutua de motivación. Hemos compartido información y puntos de vista y hemos desarrollado una competencia sana que nos obliga a seguir mejorando cada día.

Hoy me uno a su equipo con la intención de ayudar a hacer crecer este proyecto y, como no podía ser de otra manera, sacar su máximo potencial.

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Cuéntanos qué necesitas y resolveremos tus dudas sobre nuestros servicios de entrenamiento y nutrición.

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